はじめての腸内デトックス

こんにちは、管理人です。
まずは明けましておめでとうございます！からですね。

めでたく、そして実にあっさりと2012年を迎えましたが、
皆さんは今年の抱負とかありますかね？
え？ダイエットですか？

それもいいと思います。
バラエティー番組で99の岡村さんが太ったから、
デブザイルなんてからかわれてましたけど、
やっぱり痩せて、シュっとしてたほうがカッコいいですものね。


テレビ番組のなかではいろんな運動とかを取り入れてダイエットしてました。
やっぱり動いて、そして筋肉をつけて、
脂肪を代謝させて痩せる、っていうのが一番ですよね。

でも2,3キロのダイエットでいいのであれば、
やっぱり酵素飲料を飲みながらのプチ断食が一番でしょう。


まず食事を抜いて腸に休憩を与えるのがいいし、
大事な酵素を飲み物から補充してあげて、
全体的に健康になりますから。

しかも痩せるだけじゃなくて、肌の艶が良くなったりとか、
便秘気味だったのが解消したりとか、結構いいことばっかりなんですよ。



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